A saúde integrativa é uma abordagem de cuidados de saúde que reconhece a importância de tratar a pessoa como um todo, em vez de apenas tratar os sintomas de uma doença ou condição específica. Essa abordagem holística de cuidados de saúde envolve a integração de diferentes terapias e práticas, tanto convencionais quanto alternativas, para tratar o paciente de forma abrangente.
Corpo, mente e Espírito
A saúde integrativa enfatiza a importância de tratar o corpo, a mente e o espírito como um todo interconectado, reconhecendo que a saúde e o bem-estar de uma pessoa dependem da harmonia e equilíbrio entre esses aspectos. Essa abordagem enfatiza a prevenção de doenças, incentivando mudanças no estilo de vida, incluindo a alimentação saudável, exercícios regulares, sono adequado, gerenciamento de estresse e outras práticas de autocuidado.
A saúde integrativa abrange uma ampla gama de terapias e práticas, incluindo medicina convencional, terapias complementares e alternativas, como acupuntura, quiropraxia, naturopatia, osteopatia, massagem terapêutica, meditação, yoga, hipnoterapia, terapia de som e outras formas de terapia energética. A abordagem integrativa também inclui a colaboração entre profissionais de saúde de diferentes áreas, trabalhando juntos para oferecer tratamentos e cuidados mais completos e personalizados aos pacientes.
O objetivo final da saúde integrativa é capacitar os pacientes a se tornarem participantes ativos no processo de cuidados de saúde, ajudando-os a desenvolver um maior entendimento sobre sua saúde e bem-estar e fornecendo-lhes ferramentas e recursos para alcançar e manter uma saúde ótima a longo prazo. Essa abordagem de cuidados de saúde centrada no paciente enfatiza o uso de terapias e práticas naturais e complementares, em conjunto com a medicina convencional, para abordar não apenas os sintomas físicos de uma doença, mas também suas causas subjacentes.
